Как правильно чистить зубы зубной нитью

Можно ли обойтись без зубной нити

Флоссы плотно вошли в нашу жизнь, и мы уже не можем представить себе гигиену полости рта без белой сверкающей нити. Но так ли она необходима? Раньше же без нее обходились, и зубы оставались на месте.

На месте-то оставались, но, во-первых, не все, а, во-вторых, не в лучшем качестве. Исследования доказывают, что ежедневное использование зубной нити хотя бы вечером, приводит к снижению риска образования кариеса на 40%.

Если пользоваться нитью неправильно, велик риск извлечь вред из этой полезной процедуры. Вы с легкостью можете зубной нитью повредить зубы, десны, пломбы, брекеты, ретейнеры и др. конструкции в ротовой полости. Если десна начнет кровить, то в кровоток могут попасть скопившиеся у основания зуба бактерии, а это грозит заражением.

Но даже самые большие зануды согласятся, что дополнительная чистка между зубами полезна. Но сейчас продаются специальные щеточки с очень тонкими щетинками. Их рекомендуют использовать даже вместо зубных нитей в силу большей безопасности.

Так пользоваться или нет? Ученые разных стран не могут прийти к единому решению. Одни считают флосс полезным изобретением, другие считают, что он несет потенциальную опасность, и в виду современных изобретений стоматологии, теряет свою эффективность, третьи думают, что пользоваться им в обязательном порядке должны все граждане с 11 лет. Чистить или нет – личное дело каждого.

Уметь пользоваться мало — выбери то, что нужно

Выбрать зубную нить не менее важно, чем уметь ею пользоваться. По форме поперечного сечения флоссы бывают круглыми (рекомендованы людям, имеющим широкие межзубные просветы) и плоскими (широкие нити, предназначенные для пациентов с плотно прилегающими зубами)

По форме поперечного сечения флоссы бывают круглыми (рекомендованы людям, имеющим широкие межзубные просветы) и плоскими (широкие нити, предназначенные для пациентов с плотно прилегающими зубами).

По материалу изготовления нити для зубов бывают:

  • шелковые – имеют малую толщину, отличные чистящие свойства, но низкую прочность;
  • тефлоновые — более дорогие, чем нейлоновые, хорошо скользят по зубам, проникают в узкие межзубные пространства;
  • нейлоновые — (разволокняющиеся).

Нити из синтетического материала (тефлоновые и нейлоновые) практически полностью вытеснили изделия из шелка.

По обработке поверхности выделяют вощеные и невощеные зубные нити. Очищающая способность невощеных флоссов значительно лучше.

Это связано с тем, что при эксплуатации они разволокняются, за счет этого обеспечивается больший контакт с поверхностью зуба. Вощеные флоссы не расслаиваются, подходят для чистки плотно расположенных зубов.

По наличию пропитки различают пропитанные нити (лечебно-профилактические) и нити без пропитки (профилактические). Для пропитки используются различные вещества:

  • хлоргексидин (антисептическое действие) – не допускает попадания бактерий в десну при ее ранении;
  • фторид натрия (антикариозный эффект);
  • ментол (ароматическая добавка) – придает свежесть дыханию.

По назначению нити бывают:

  • для индивидуального использования;
  • профессиональные нити (предназначены для применения в условиях стоматологического кабинета).

Невнимательность к гигиене ротовой полости может явиться причиной осложнений: кариеса, заболеваний периодонта

Исходя из этого, важно соблюдать правила ухода за зубами и ротовой полостью в целом

Зубная щетка не справляется с удалением липкого налета и остатков пищи из межзубного пространства. С помощью щетки также нельзя очистить контактную поверхность зуба, а ведь она занимает около 40 % площади всей зубной поверхности.

Решить эти задачи может только флосс. Правильным будет сказать так: вы чистите зубы только наполовину, если не пользуетесь зубной нитью.

Как правильно пользоваться зубной нитью? Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках полости рта, куда зубной щетке бывает трудно добраться – под пришеечной частью десны и между зубами. Рекомендуется ежедневно пользоваться зубной нитью, потому что скопления зубного налета могут привести к кариесу и болезням десен.

Чтобы использовать зубную нить максимально эффективно, ознакомьтесь с правильной техникой чистки:

  • Возьмите зубную нить длиной примерно 45 см, намотайте большую часть зубной нити вокруг средних пальцев, оставив для чистки 2,5-5 см.
  • Держа зубную нить между большими и указательными пальцами, бережно двигайте ее вверх-вниз между зубами.
  • Бережно двигайте зубную нить вокруг основания каждого зуба, при этом убедитесь, что она проникает под пришеечную часть десны. Никогда не дергайте и не тяните с силой за зубную нить, поскольку это может привести к порезу или повреждению нежной ткани десен.
  • Перемещаясь от зуба к зубу, всякий раз используйте чистый участок зубной нити.
  • Чтобы вытащить зубную нить, приподнимите и уберите ее, используя аналогичное движение назад-вперед.

Какой тип зубной нити следует использовать? Существуют два типа зубных нитей:

  • Зубная нить из нейлона (многонитевая)
  • Зубная нить из тефлона (мононить)

Нейлоновая зубная нить бывает вощеная и невощеная, а также с разными ароматами. Поскольку такая зубная нить состоит из множества нейлоновых волокон, она может разволокняться, особенно при чистке между зубами с близко расположенными контактными поверхностями. Зубная нить из тефлона (мононить) дороже, зато легко скользит между зубами, даже если промежутки между ними невелики, кроме того, такая нить практически не разволокняется. При правильном использовании зубные нити обоих типов превосходно удаляют зубной налет и остатки пищи.

Используйте примерно 45 см зубной нити, оставив для чистки 2,5-5 см

При чистке осторожно следуйте форме ваших зубов

Обязательно очищайте поверхность под пришеечной частью десны, но при этом не дергайте зубную нить

Как правильно чистить зубы детям?

Ребенок с раннего возраста нуждается в чистке зубов, но как правильно чистить зубы детям, тем более, что большинство из них напрочь отказывается открывать рот для похождения рассматриваемой процедуры, узнаем прямо сейчас.

На помощь приходит смекалка и современные технологии. Итак, начнем наш урок:

  1. Включайте детям мультики, в которых рассказывается о том, что зубы чистить — это полезно и совсем не больно, и к тому же, интересно
  2. Купите щетку ребенку в виде его любимого мультяшного героя
  3. Установите приложение на ПК или телефон с игрой, в которой необходимо ухаживать за животным:
  • кормить его
  • чистить ему зубы
  • укладывать спать

Ребенка нельзя заставлять чистить зубы, потому как такой подход только усугубит положение и вызовет у ребенка ненависть к этому процессу. Нужно поступать хитро, сделать так, чтобы ребенок сам захотел чистить зубы.

  1. Не закрывайте дверь в ванную комнату, чтобы ребенок наблюдал за тем, как вы чистите зубы каждый день
  2. Занимаясь с ребенком, придумайте игры, где ребенок чистит и лечит зубы своим игрушкам
  3. Сначала пусть ребенок чистит зубы просто щеткой без пасты
  4. Когда он привыкнет и не будет отказываться брать щетку в руки, понемногу добавляйте на щетку пасты
  5. Объясните, что пену из пасты нужно выплевывать, а не глотать

Научить ребенка чистить зубы — не проблема, главное: найти  правильный подход.

Чистить зубы необходимо каждый день, не пропуская этот процесс и не забывая про него. Нужно понять, что именно регулярность этого процесса сможет сделать вашу улыбку неотразимой, во рту не будет неприятного запаха, а зубы будут здоровыми.

Причины, по которым вы не чистите зубы

  • Вы забываете.
  • Все мы иногда что-нибудь забываем. Нужно стараться превратить чистку зубов в повседневную обязанность.
  • Вы же не забываете ходить на работу, встречаться с друзьями или смотреть интересные передачи по телевизору. Почему же тогда вы забываете чистить зубы?
  • Поставьте себе напоминание или будильник, чтобы не забывать чистить зубы.
  • Делайте это утром сразу после того, как проснулись и вечером непосредственно перед сном.
  • У вас нет времени.
  • Вам нужно всего 4 минуты в день, чтобы почистить зубы. Это меньше чем 0,5% от всего дня.
  • Вы находите время на работу, встречу с друзьями, просмотр телевизора и социальные сети. Разве так трудно пожертвовать всего 4 минутами  из любого своего повседневного занятия?
  • Вы не хотите отвлекаться.
  • У всех бывают такие дни, но подумайте о последствиях.
  • Если вы поранитесь, вы же предпримете меры, чтобы снять боль и залечить рану. Забывая чистить зубы, вы наносите вред своему здоровью.
  • Зубы вообще не обязательно чистить, а если и надо, то не чаще, чем один раз в день.
  • Многими научными исследованиями была доказана необходимость чистить зубы по две минуты дважды в день.
  • Вам скучно.
  • Создайте себе мотивацию, слушайте музыку. Пользуйтесь визуальным таймером, когда чистите зубы.
  • Это больно.
  • Боль может возникать из-за нерегулярной или неправильной чистки зубов. Регулярные процедуры с правильной техникой выполнения устранят проблему возникновения боли.
  • Зубные щетки и паста дорого стоят.
  • Продукты премиум-класса довольно дорогие, но также можно найти более дешевые и не менее эффективные аналоги.
  • Обычную зубную щетку и пасту можно купить меньше чем за 65 рублей.

    Какой бы ни была причина вашего нежелания чистить зубы, этим вы подвергаете их различным заболеваниям, которые впоследствии могут привести к воспалению десен и их кровоточивости. Это может вызывать боль во время еды, а также вести к более серьезным последствиям, требующим пломбирования и даже удаления поврежденных зубов и замены их на искусственные импланты.

 Несколько фактов о чистке зубов

  • В среднем большинство людей чистят зубы всего около 90 секунд, вместо 2 минут.
  • 75% людей не меняют свою щетку каждые три месяца.
  • 1/3 всех первоклассников имеют кариес.
  • ¼ взрослых признаются, что не посещали стоматолога последние два года.
  • 3 из 10 взрослых людей регулярно испытывают зубную боль.
  • ¼ взрослых людей не чистят зубы два раза в день.
  • 31% взрослых имеют кариес.
  • 19% взрослых людей имеют полные или частичные протезы.

    Исследования подтверждают, что заболевания полости рта влияют на нашу уверенность в себе, отношения с окружающими и успех. А также они увеличивают риск диабета, инсульта и сердечных заболеваний.

Как правильно чистить зубы

  Теперь вы знаете все «за» и «против» регулярной чистки зубов.

  Это ваш рот, ваше здоровье и ваши деньги, поэтому решать здесь только вам. Однако такое простое занятие может очень сильно изменить вашу жизнь к лучшему.

Далее следует развернутое, подробное и, надеюсь, полезное руководство о том, как правильно нужно чистить зубы.

Что вам понадобиться

Обязательно:

  • Зубная щетка (электрическая или обычная)
  • Зубная паста
  • Вода

Дополнительно:

  • Зубная нить
  • Ополаскиватель для десен

Как часто и как долго следует  чистить зубы?

  Не меньше двух минут (120 секунд) дважды в день, не считая времени на ополаскивание.

   Уделяя чистке зубов десять минут в день, вы обеспечите себе прекрасную гигиену полости рта.

   Каждый раз после приема пищи старайтесь очищать зубы, чтобы избавиться от остатков еды и освежить дыхание.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Наши люди отвыкли доверять рекламе, потому как современная реклама не гарантирует того, что рекламируемый продукт действительно является качественным, продуктивным и хорошим. Несмотря на это, свою популярность набирают часто рекламируемые электрические щетки. Спрос на них на данный момент времени достаточно велик, а значит, потребитель смог оценить качество и преимущества такого приобретения.

Электрическая щетка:

  • удобная
  • эффективная
  • проста в применении
  • не требует особого ухода

Движения, которые могут производиться электрической щеткой:

  • вибрирующие
  • возвратно-круговые
  • надавливающие

Чистить зубы такой щеткой очень просто, потому как никаких особых усилий при этом прикладывать не нужно, щетка все делает за вас, единственное – помогайте ей, имитируя рукой привычные движения чистки зубов.

Правила чистки электрической щеткой для зубов:

  • делаем это неторопясь
  • сначала чистим переднюю поверхность зубов, потом внутреннюю

  • ставим щетку на каждый зуб так, чтобы ее щетинки плотно покрывали его, и держим в таком состоянии пару секунд (все остальное щетка сделает за вас)
  • не стоит сильно надавливать щеткой на зубы, чтобы не повредить эмаль (большинство современных электрических щеток обладают свойством – автоматического надавливания)

Поскольку рассматриваемая щетка является своего рода механизмом, за ним тоже нужен уход, он очень простой и ничего сложного в этом процессе нет:

  • после того как вы почистили зубы такой щеткой, ее необходимо хорошо промыть под проточной водой, включив ее снова
  • не забудьте промывать после каждой чистки головку щетки изнутри, чтобы там не задерживались частички пищи и бактерии
  • следите за тем, чтобы батарейки внутри корпуса щетки не окислялись

Электрические щетки практичные и удобные, поэтому, такой механизм стоит тех денег, которые вы отдадите за него.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Выше мы рассказали о различных видах флоссов. Теперь самое время рассказать, как пользоваться зубными нитями.

Вощеные зубные флоссы отличаются поверхностным покрытием натуральным воском. За счет этого покрытия они не распадаются на отдельные фрагменты при использовании. Кроме того, воск повышает скольжение нити по зубам. По этой причине такие флоссы можно использовать пациентам с любыми межзубными промежутками. Также следует учитывать тот факт, что вощеные гигиенические средства очень эластичные. Риск повредить ими десны очень велик.

Вощеные зубные флоссы лучше всего использовать сразу после еды. При этом следует понимать, что они не способны заменить зубную щетку. Оба гигиенических средства следует использовать одновременно.

Не вощеные флоссы очищают зубы еще лучше, поскольку во время использования могут разделяться на отдельные нити. Правда, использовать их немного сложнее. Пациенту придется учиться правильной технике очистки межзубных промежутков.

Детей лучше приучать к использованию зубной нити для чистки зубов с возраста 8 лет. В это время ребенок уже готов к сознательному выполнению такой работы. Он уже будет хорошо понимать, зачем это надо. Но видеть, как его родители пользуются этим гигиеническим средством он должен раньше.

В начале обучения родители активно наставлять малыша, а потом лишь следить за правильностью выполнения всех действий.

Для качественной и безопасной чистки зубов нужно следовать следующим правилам:

Перед началом процедуры нужно тщательно вымыть руки. Желательно обработать их дезинфицирующим средством. Это нужно для минимизации рисков занесения в полость рта различных инфекций.
Длина одного куска нити для обработки зуба не должна превышать 45 см. Если раньше никогда не приходилось пользоваться флоссом, то лучше в первые несколько раз отмерять длину нити с помощью линейки.
Один конец нити нужно намотать на указательный палец правой руки, другой на указательный палец левой руки. Длина свободной нити между пальцами не должна быть менее 5 см.

Перед введением нити в межзубное пространство нужно тщательно натянуть ее. Движения рук должны быть нежными и мягкими. Не нужно пытаться распилить зубы с помощью нити на несколько частей. Флосс должен двигать вперед-назад очень плавно.
При обработке поверхности зубов нить должен прижиматься к ним достаточно плотно. Для полного удаления зубного налета достаточно 6-и движений.
В межзубной промежуток нить следует погружать вплоть до дёсен. Это позволит удалить не только налет, но и остатки пищи, которые набились под нее

Но действовать следует очень осторожно, ведь десну повредить очень просто.
За один раз нужно чистить сразу обе челюсти сразу. С зубами лучше всего работать, переходя по очереди от одного к другому
Для чистки каждого зуба важно использовать новый кусок флосса

Это не позволит микробам распространиться по полости рта.

По мнению некоторых специалистов, применять флоссы при брекетах невозможно. Это мнение в корне неверно. Дело в том, что зубы с брекетами, напротив, нуждаются в особо тщательной очистке.

Для качественной очистки зубов с брекет-системой нужно следовать всего 3-м правилам:

  1. Лучше пользоваться нитями с восковым покрытием. Они не расслаиваются и не цепляются за элементы брекет-системы.
  2. Длина отрезка нити не должна превышать 25 см.
  3. Первым вычищается пространство под брекет-системой. После этого можно переходить к очистке межзубных промежутков.

Как выбрать зубную нить?

Впервые чистить зубные промежутки с помощью флосса стали в 1895 году с легкой руки дантиста Леви Фармли. Правда, тогда это не было специальное изделие для ухода за зубами. Дантист советовал своим пациентам пользоваться обычной шелковой нитью.

Современный рынок стоматологических товаров предлагает покупателям широкий выбор различных гигиенических средств, в том числе богатый ассортимент флоссов. Современные средства учитывают различное анатомическое строение полости рта различных людей, особенности десен и зубов. Это позволяет каждому человеку подобрать зубную нить по своим потребностям.

Прежде, чем купить такое средство, нужно проконсультироваться с личным стоматологом. Тот должен подсказать какой флосс выбрать и как им пользоваться. При этом стоматолог должен предварительно оценить состояние полости рта и рассказать, как чистить зубы зубной нитью.

Современные флоссы классифицируются по следующим характеристикам:

  • По форме сечения.
  • По специальной обработке поверхности флосса.
  • По наличию пропиток.
  • По назначению.
  • По материалам, из которых нить изготовлена.

По форме сечения

Внешний вид сечения зубной нити позволяет разделить ее на следующие виды:

  • Круглые. Стоматологи рекомендуют такой флосс людям с большими промежутками между зубами.
  • Плоские. Они лучше всего подходят людям с небольшими межзубными промежутками. Их преимущество также заключается в том, что они за один проход захватывают максимальную плоскость зуба.
  • Ленточные. Их лучше всего использовать пациентам с очень большими промежутками между зубами.

Что касается толщины флосса, то есть так называемая объемная нить. Это специализированное изделие, которое назначается только при определенных стоматологических патологиях. При этом стоматолог обязательно объясняет, как правильно пользоваться зубной нитью. Дело в том, что такое гигиеническое средство способно быстро увеличиваться в размерах при соприкосновении со слюной.

По типу обработки

Для увеличения терапевтического эффекта некоторые виды зубных флоссов обрабатывают специальным образом. Поэтому они делятся на следующие виды:

  • Вощеные. Поверхность таких флоссов покрывается тонким слоем воска. Их обычно назначают детям и взрослым пациентам, только начинающим пользоваться такими средствами гигиены.
  • Без воска. Их используют для чистки поверхности зуба, потому что они обладают высокими очищающими свойствами.

По типу пропитки

Пропитка специальными составами позволяют использовать зубные флоссы для решения различных задач. По этой характеристике они подразделяются на следующие виды:

  • Без какой-либо пропитки. Такая нить не обладает особыми чистящими свойствами, поэтому ее используют как дополнение для обычной зубной щетки.
  • Пропитанные лекарственными составами. К примеру, фторированный флосс используют для предотвращения кариеса. Однако, последние исследования показали, что эффект от такой пропитки совсем слабый. Также не дают особого эффекта пропитки флоссов антисептическими препаратами. Более того, такие средства не подходят детям. А вот нити, пропитанные ментоловыми смесями, оказывают хороший эффект: позволяют избавиться от неприятного запаха и освежают дыхание.

По назначению

По особенности применения флоссы делятся всего на 2-а вида:

  1. Персональные. Это специальный флосс, позволяющий чистить зубы и межзубные промежутки людям, носящим ортодонтические конструкции.
  2. Специальные. Их применяют только врачи стоматологи во время приема пациентов, обратившихся за профессиональной чисткой зубов.

По материалам

Зубные нити могут изготавливаться из следующих материалов:

  • Естественный природный шелк. Его широко применяли в старину, но сегодня от него практически отказались, поскольку он не обладает достаточной прочностью.
  • Нейлон. Этот материал чаще всего используют для производства флоссов. Он стоит недорого, но обладает походящими характеристиками.
  • Тефлоновое волокно. Это флоссы экстракласса. Они очень прочные и прекрасно очищают поверхность зубов. Правда, за превосходные качества придется заплатить намного дороже.

При подборе походящей зубной нити, возможно, человеку придется перебрать несколько видов, прежде чем он найдет подходящий вариант. Ускорить процесс можно, получив консультацию специалиста. Тот не только подберет лучший флосс с учетом анатомических особенностей полости рта и зубов, но и расскажет, как правильно пользоваться зубной нитью.

Как правильно чистить зубы зубной нитью? Последовательность

Чистку флоссом рекомендуется выполнять по следующему алгоритму:

  • извлечь из упаковки примерно 45-50 сантиметров нити;
  • один край обернуть одним захватом вокруг среднего пальца левой руки, остальную часть намотать на средний палец правой руки (для левшей — наоборот);
  • удерживая нить большими и указательными пальцами левой и правой руки ввести её между зубами;
  • движениями вверх-вниз (не влево-вправо, как многие ошибочно выполняют) очистить межзубную область;
  • начинать удобней всего с верхних крайних зубов, но каждый участок обязательно очищать чистой нитью, постепенно навязывая её на средний палец левой руки.

Таким образом необходимо чистить абсолютно все доступные места ротовой полости. После этого — рот обязательно прополоскать чистой водой или специальным ополаскивателем (без этанола). Кстати, для более быстрой и удобной чистки, можно использовать специальные держатели с катушкой для зубной нити. Стоят они недорого, а с их помощью не придется постоянно перематывать нитку чередуя пальцы.

А для чистки тех зубов, куда невозможно подобраться нитью, можно использовать пенку, – это специальная паста, которую наносят на зубы и при контакте со слюной она начинает активно пениться. Это нейтрализует труднодоступные пространства межзубных промежутков. Но это менее надежный метод, нежели традиционная нить.

Важно ещё и то, что при чистке, нить необходимо заводить непосредственно в поддесневой корешок

Но делать это нужно крайне осторожно, без надавливания и резких движений, дабы не повредить саму десну. Именно в этой области скапливается больше всего бактерий и зубного налета

И если от него не избавиться, то это обязательно приведет к воспалению десен, а в будущем — к выпадению зуба.

Именно в этой области скапливается больше всего бактерий и зубного налета. И если от него не избавиться, то это обязательно приведет к воспалению десен, а в будущем — к выпадению зуба.

Материалы и разновидности

Несмотря на свою простоту, зубная нить тоже имеет разновидности в зависимости от материала, толщины и более узкого назначения.

Материалом для флосса может быть натуральный шелк. Такая нить для чистки зубов считается органической, но легче рвется. Нить из искусственных волокон не на много ей уступает: ее производят из ацетата, нейлона, капрона и др., она более жесткая, но очень эффективная. Какая зубная нить лучшая? Вообще, это должна быть тефлоновая нить в силу своей прочности, долговечности и низкому коэффициенту трения. Но тефлон дорогой материал, поэтому ее реже покупают. Одинаковые с ним свойства имеет нейлон. Поэтому вопрос: «Какая зубная нить лучше?» имеет ответ: «Нейлоновая».

Виды зубной нити:

  1. Вощеная: пропитанная воском, что помогает ей легче проникнуть в межзубное пространство;
  2. Не вощеная: не имеет восковой пропитки, зато не скользит и лучше очищает, захватывая своей шероховатостью налет.

Еще один критерием для зубной нити является поперечное сечение. Да, эти микроны тоже играют роль, т.к. для разных зубов и расстояний между ними могут использоваться абсолютно разные нити:

  • Круглая: используют, если необходимо удалить налет с широких участков;
  • Плоская: когда бактерии скопились в узком промежутке;
  • Объемная: секрет этой нити в том, что при контакте с жидкостью, а в нашем случае, со слюной, она набухает, т.е. становится больше в диаметре, увеличивая свою эффективность;
  • Ленточная: используют для широких промежутков;

Как и зубные пасты, нить для чистки зубов может обладать вкусовыми и лечебными качествами. Так, например, разработаны нити со вкусом ментола, которые оставляют приятный аромат свежести во рту. Существуют нити с фтором, которые укрепляют эмаль, а, имеющие в составе хлоргексидин, прекрасно дезинфицируют ротовую полость. Красный перец, известный своими свойствами улучшать кровообращение, нашел применение и в производстве зубных ниток

Но важно помнить, что нитью, особенно перцовой, нужно пользовать с особой осторожностью, т.к. очень легко ранить десну. Такие царапины трудно заживают из-за своей труднодоступности

Такие царапины трудно заживают из-за своей труднодоступности.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Относительно недавно, зубную нить не использовали так часто, да и вообще, о ее существовании многие узнали из американских сериалов. Сегодня такой вид чистки зубов набирает свою популярность. Сказать точно, по каким причинам – сложно. Давайте сразу определимся: для чего зубная нить нужна, обязательно ли ей пользоваться и как это делать?

Начнем с рассмотрения ее предназначения, а именно, зубная нить предназначена для удаления загрязнений из полости рта в труднодоступных местах (промежутками между зубов). Сразу же хотелось бы отметить, что зубная нить не может заменить полностью зубную щетку, потому как является дополнительным инструментом для тщательной чистки зубов.

Чтобы не повредить зубы, десна и участки ротовой полости, перед тем как приступать к применению зубной нити, ознакомьтесь с ее инструкцией:

  1. Отмотайте необходимую длину нити и накрутите на пальцы обеих рук большую ее часть (оставьте свободной только ту часть, которой будете чистить зубы, кстати, она должна быть туго натянута).
  2. Аккуратными движениями заводим нить между зубов и выполняем движения вверх-вниз, вправо-влево, избавляясь от налета и бактерий.
  3. Не делайте сильных и резких движений, таким образом можно повредить и зубы, и десна.
  4. Не задерживайтесь на одном месте слишком долго, движения хоть и должны быть плавными, но скорость чистки зубной нитью – достаточно интенсивная.

На этот процесс у вас уйдет всего несколько минут, так что полдня вычищать остатки пищи из труднодоступных мест не придется.

«Плюсы» и «минусы» зубной нити

С одной стороны, чистка зубов нитью, которая стала «палочкой-выручалочкой», замедляет образование зубного камня, кариеса и их последствий, таким образом, сводя визиты к стоматологу к минимуму. Эта новинка прекрасна, но есть нюансы.

Полезна ли зубная нить? Ее функции:

  • Хорошо удаляет остатки еды и налет;
  • Многообразие форм и материалов позволяет выбрать необходимую для своих зубов;
  • Современные нити не рвутся;
  • Пропитки дополнительно укрепляют и дезинфицируют ротовую полость;

Зубная нить: вред от ее использования:

  • Дешевые нити все же могут порваться;
  • Неправильное использование может провоцировать травмирование десны, а, в последствие, потерю зубов;
  • Нельзя использовать, если десна больны;
  • Не любая нить может подойти, исходя из анатомического строения зубного ряда;
  • Нельзя заменить зубную щетку;

В качестве хорошей профилактики болезней зубов и десен зубная нить – отличный вариант. Специалисты рекомендуют не увлекается ее использованием, и время от времени делать перерывы, иначе можно нарушить защитные барьеры, расположенные в пространстве между зубов.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий